冬季うつの予防と対策

最終更新日時 : 2022/02/01 16:00

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作成者：ユーザー61192

最終更新者：ユーザー70162

タイトル	冬季うつの予防と対策	種類	メンタル

・「冬季うつ」について
・予防と改善にオススメな対策
①朝起きて、太陽の光を浴びる
②タンパク質を積極的にとる
③ウォーキングなどの手軽な運動

メインキャラクター	フェネス
ツイート月日	2021年12月11日

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