【スクスタ】毎日劇場20210325「ビーチで朝ヨガ♡」
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ビーチで朝ヨガ♡
鞠莉 | んー、朝日を浴びながらのヨガはキモチいいわ~! | |
かすみ | 砂浜でヨガなんて、すっごくセレブな気分です~! | |
鞠莉 | かすみ、体勢キツくない? | |
かすみ | 大丈夫です。体が伸びて気持ちいいくらいですよ | |
鞠莉 | ふふっ、よかったわ。じゃあ、これから一通りやるわよ~ | |
~間~ | ||
---|---|---|
かすみ | んんあ~~~~っ! なんですかっ、なんですか、このっ、特撮ヒーローのっ、決めポーズみたいなのっ! | |
鞠莉 | これはアームバランスの一種ね。体幹が鍛えられるわよ~ | |
かすみ | んぐぐ~~~~っ! | |
鞠莉 | パーフェクト! じゃあもっと難易度高いのいきましょー! | |
かすみ | これ以上は無理です~~~! | |
アームバランス例:https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201806270011-spnavido |
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