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ポケモンスリープ攻略Wiki|ポケスリ

【ポケモンスリープ】料理のレシピ一覧とおすすめ【ポケスリ】

最終更新日時 :
1人が閲覧中
作成者: 王将ラブ
最終更新者: スリーパー

ポケモンスリープ(ポケスリ)の料理のレシピ(食材)を一覧でまとめています。カレー/サラダ/デザートのレシピや獲得エナジーや容量の増やし方なども掲載しています。

【ポケモンスリープ】料理のレシピ一覧【pokemon sleep】

最新のレシピ情報

10月2日に新レシピ追加

レシピ必要食材
ピヨピヨパンチ辛口カレーピヨピヨパンチ辛口カレー(食材数:33)
初期エナジー:5702/最大エナジー:17277
めざましコーヒーめざましコーヒー×11
げきからハーブげきからハーブ×11
あまいミツあまいミツ×11
めざめるパワーシチューめざめるパワーシチュー(食材数:92)
初期エナジー:19061/最大エナジー:57755
めざましコーヒーめざましコーヒー×16
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×28
あんみんトマトあんみんトマト×25
あじわいキノコあじわいキノコ×23
クロスチョップドサラダクロスチョップドサラダ(食材数:56)
初期エナジー:8755/最大エナジー:26528
あんみんトマトあんみんトマト×10
ワカクサコーンワカクサコーン×11
マメミートマメミート×15
とくせんエッグとくせんエッグ×20
まけんきコーヒーサラダまけんきコーヒーサラダ(食材数:100)
初期エナジー:20218/最大エナジー:61261
めざましコーヒーめざましコーヒー×28
マメミートマメミート×28
ピュアなオイルピュアなオイル×22
ほっこりポテトほっこりポテト×22
はやおきコーヒーゼリーはやおきコーヒーゼリー(食材数:42)
初期エナジー:6793/最大エナジー:20583
めざましコーヒーめざましコーヒー×16
モーモーミルクモーモーミルク×14
あまいミツあまいミツ×12
スパークスパイスコーラスパークスパイスコーラ(食材数:87)
初期エナジー:17494/最大エナジー:53007
めざましコーヒーめざましコーヒー×12
とくせんリンゴとくせんリンゴ×35
ふといながねぎふといながねぎ×20
あったかジンジャーあったかジンジャー×20

カレー・シチューの料理レシピ(食材)一覧

※獲得エナジーはLv1かつ指定の食材のみを料理(ご飯)に投入した際の数値です

カレー必要食材
アップルカレーとくせんリンゴカレー(食材数:7)
初期エナジー:748/最大エネジー:2266
リンゴとくせんリンゴ×7
たんじゅんホワイトシチューたんじゅんホワイトシチュー(食材数:7)
初期エナジー:814/最大エナジー:2466
モーモーミルクモーモーミルク×7
ベイビィハニーカレーベイビィハニーカレー(食材数:7)
初期エナジー:839/最大エナジー:2542
はちみつあまいミツ×7
豆バーグカレー豆バーグカレー(食材数:7)
初期エナジー:856/最大エナジー:2594
豆ソーセージマメミート×7
満腹チーズバーグカレー満腹チーズバーグカレー(食材数16)
初期エナジー:1910/最大エナジー:
モーモーミルクモーモーミルク×8
豆ソーセージマメミート×8
ひでりカツカレーひでりカツレツカレー(食材数:15)
初期エナジー:1942/最大エナジー:5884
豆ソーセージマメミート×10
ピュアなオイルピュアなオイル×5
トマトカレーサンパワートマトカレー(食材数:15)
初期エナジー:2078/最大エナジー:6296
あんみんトマトあんみんトマト×10
げきからハーブげきからハーブ×5
とけるオムカレーとけるオムカレー(食材数:16)
初期エナジー:2150/最大エナジー:6515
卵とくせんエッグ×10
あんみんトマトあんみんトマト×6
ジャガイモのシチューほっこりホワイトシチュー(食材数:22)
初期エナジー:3181/最大エナジー:9638
モーモーミルクモーモーミルク×10
ほっこりポテトほっこりポテト×8
あじわいキノコあじわいキノコ×4
豆カレービルドアップマメカレー(食材数:26)
初期エナジー:3372/最大エナジー:10217
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×12
豆ソーセージマメミート×6
げきからハーブげきからハーブ×4
卵とくせんエッグ×4
キノコカレーキノコのほうしカレー(食材数:23)
初期エナジー:4162/最大エナジー:12611
あじわいキノコあじわいキノコ×14
ほっこりポテトほっこりポテト×9
エッグボムカレーおやこあいカレー(食材数:35)
初期エナジー:4523/最大エナジー:13705
はちみつあまいミツ×12
とくせんリンゴとくせんリンゴ×11
とくせんエッグとくせんエッグ×8
ほっこりポテトほっこりポテト×4
じゅうなんコーンシチュー(食材数:30)
初期エナジー:4670/最大エナジー:14150
ワカクサコーン×14
モーモーミルクモーモーミルク×8
ほっこりポテトほっこりポテト×8
スパイシーネギカレーからくちネギもりカレー(食材数:32)
初期エナジー:5900/最大エナジー:17877
ふといながねぎふといながねぎ×14
ショウガあったかジンジャー×10
げきからハーブげきからハーブ×8
忍者カレーニンジャカレー(食材数:50)
初期エナジー:9445/最大エナジー:28618
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×24
豆ソーセージマメミート×9
ふといながねぎふといながねぎ×12
あじわいキノコあじわいキノコ×5
グリルテールカレーあぶりテールカレー(食材数:33)
初期エナジー:7483/最大エナジー:22673
おいしいシッポおいしいしっぽ×8
げきからハーブげきからハーブ×25
クリーミーカレーぜったいねむりバターカレー(食材数:55)
初期エナジー:9010/最大エナジー:27300
ほっこりポテトほっこりポテト×18
あんみんトマトあんみんトマト×15
リラックスカカオリラックスカカオ×12
モーモーミルクモーモーミルク×10
れんごくコーンキーマカレー(食材数:77)
初期エナジー:13690/最大エナジー: 41481
げきからハーブげきからハーブ×27
マメミートマメミート×24
スイートコーンワカクサコーン×14
あったかジンジャーあったかジンジャー×12
カレー・シチューのおすすめレシピ一覧

サラダの料理レシピ(食材)一覧

※獲得エナジーはLv1かつ指定の食材のみを料理(ご飯)に投入した際の数値です

サラダ必要食材
とくせんリンゴサラダとくせんリンゴサラダ(食材数:8)
初期エナジー:855/最大エナジー:2591
とくせんリンゴとくせんリンゴ×8
マメハムサラダマメハムサラダ(食材数:8)
初期エナジー:978/最大エナジー:2963
マメミートマメミート×8
あんみんトマトサラダあんみんトマトサラダ(食材数:8)
初期エナジー:1045/最大エナジー:3166
あんみんトマトあんみんトマト×8
ゆきかきシーザーサラダゆきかきシーザーサラダ(食材数:16)
初期エナジー:1898/最大エナジー:5751
モーモーミルクモーモーミルク×10
マメミートマメミート×6
うるおいとうふサラダうるおいとうふサラダ(食材数:24)
初期エナジー:3113/最大エナジー:9432
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×15
あんみんトマトあんみんトマト×9
スパイシー豆腐サラダねっぷうとうふサラダ(食材数:16)
初期エナジー:2114/最大エナジー:6405
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×10
スパイシーハーブげきからハーブ×6
みだれづきコーンサラダ(食材数:17)
初期エナジー:2785/最大エナジー:8439
スイートコーンワカクサコーン×9
ピュアなオイルピュアなオイル×8
メロメロりんごのチーズサラダメロメロりんごのチーズサラダ(食材数:23)
初期エナジー:2655/最大エナジー:8045
とくせんリンゴとくせんリンゴ×15
モーモーミルクモーモーミルク×5
ピュアなオイルピュアなオイル×3
ネギサラダめんえきネギサラダ(食材数:15)
初期エナジー:2845/最大エナジー:8620
粗ネギふといながねぎ×10
あったかジンジャーあったかジンジャー×5
モーモーカプレーゼモーモーカプレーゼ(食材数:23)
初期エナジー:2942/最大エナジー:8914
モーモーミルクモーモーミルク×12
あんみんトマトあんみんトマト×6
ピュアなオイルピュアなオイル×5
スーパーパワーエクストリームサラダばかぢからワイルドサラダ(食材数:23)
初期エナジー:3046/最大エナジー:9229
マメミートマメミート×9
あったかジンジャーあったかジンジャー×6
とくせんエッグとくせんエッグ×5
ほっこりポテトほっこりポテト×3
ココア入りミートサラダムラっけチョコミートサラダ(食材数:23)
初期エナジー:3665/最大エナジー:11105
リラックスカカオリラックスカカオ×14
マメミートマメミート×9
ポテトサラダくいしんぼうポテトサラダ(食材数:36)
初期エナジー:5040/獲得エナジー:15271
ほっこりポテトほっこりポテト×14
とくせんエッグとくせんエッグ×9
マメミートマメミート×7
とくせんリンゴとくせんリンゴ×6
ジンジャーサラダオーバーヒートサラダ(食材数:35)
初期エナジー:5225/最大エナジー:15832
スパイシーハーブげきからハーブ×17
あったかジンジャーあったかジンジャー×10
あんみんトマトあんみんトマト×8
キノコサラダキノコのほうしサラダ(食材数:33)
初期エナジー:5859/最大エナジー:15878
おいしいキノコあじわいキノコ×17
あんみんトマトあんみんトマト×8
ピュアなオイルピュアなオイル×8
めいそうスイートサラダ(食材数:49)
初期エナジー:7675/最大エナジー:23255
とくせんリンゴとくせんリンゴ×21
あまいミツあまいミツ×16
スイートコーンワカクサコーン×12
ヤドンテールのペッパーサラダヤドンテールのペッパーサラダ(食材数:35)
獲得エナジー:8169/最大エナジー:24752
おいしいシッポおいしいシッポ×10
スパイシーハーブげきからハーブ×10
ピュアなオイルピュアなオイル×15
忍者サラダニンジャサラダ(食材数:57)
初期エナジー:11659/最大エナジー:35327
粗ネギふといながねぎ×15
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×19
おいしいキノコあじわいキノコ×12
あったかジンジャーあったかジンジャー×11
ワカクササラダ(食材数:62)
初期エナジー:11393/最大エナジー:34521
ピュアなオイルピュアなオイル×22
スイートコーンワカクサコーン×17
あんみんトマトあんみんトマト×14
ほっこりポテトほっこりポテト×9
サラダのおすすめレシピ一覧

デザートの料理レシピ(食材)一覧

※獲得エナジーはLv1かつ指定の食材のみを料理(ご飯)に投入した際の数値です

デザート必要食材
モーモーホットミルクモーモーホットミルク(食材数:7)
初期エナジー:814/最大エナジー:2466
モーモーミルクモーモーミルク×7
とくせんリンゴジュースとくせんリンゴジュース(食材数:8)
初期エナジー:855/最大エナジー:2591
とくせんリンゴとくせんリンゴ×8
クラフトサイコソーダクラフトサイコソーダ(食材数:9)
初期エナジー:1079/最大エナジー:3269
あまいミツあまいミツ×9
ねがいごとアップルパイねがいごとアップルパイ(食材数:16)
初期エナジー:1748/最大エナジー:5296
とくせんリンゴとくせんリンゴ×12
モーモーミルクモーモーミルク×4
ふわふわスイートポテトじゅくせいスイートポテト(食材数:14)
初期エナジー:1907/獲得エナジー:5778
ほっこりポテトほっこりポテト×9
モーモーミルクモーモーミルク×5
ジンジャーティーひのこのジンジャーティー(食材数:16)
初期エナジー:1913/最大エナジー:5796
あったかジンジャーあったかジンジャー×9
とくせんリンゴとくせんリンゴ×7
かるわざソイケーキかるわざソイケーキ(かるわざソイケーキ)
初期エナジー:1924/最大エナジー:5830
とくせんエッグとくせんエッグ×8
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×7
マイペースやさいジュースマイペースやさいジュース(食材数:16)
初期エナジー:1924/最大エナジー:5830
あんみんトマトあんみんトマト×9
とくせんリンゴとくせんリンゴ×7
おおきいマラサダおおきいマラサダ(食材数:23)
初期エナジー:3015/最大エナジー:9135
ピュアなオイルピュアなオイル×10
モーモーミルクモーモーミルク×7
あまいミツあまいミツ×6
ちからもちソイドーナツちからもちソイドーナッツ(食材数:35)
初期エナジー:5547/最大エナジー:16807
ピュアなオイルピュアなオイル×12
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×16
リラックスカカオリラックスカカオ×7
はりきりプロテインスムージーはりきりプロテインスムージー(食材数:23)
初期エナジー:3168/最大エナジー:9599
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×15
リラックスカカオリラックスカカオ×8
チョコレートケーキあまいかおりチョコケーキ(食材数:24)
初期エナジー:3378/最大エナジー:10235
あまいミツあまいミツ×9
リラックスカカオリラックスカカオ×8
モーモーミルクモーモーミルク×7
はなびらのまいチョコタルト(食材数22)
初期エナジー:3314/最大エナジー:10041
リラックスカカオリラックスカカオ×11
とくせんリンゴとくせんリンゴ×11
「ラビングキス」スムージーあくまのキッスフルーツオレ(食材数:35)
初期エナジー:4734/最大エナジー:14344
とくせんリンゴとくせんリンゴ×11
モーモーミルクモーモーミルク×9
あまいミツあまいミツ×7
リラックスカカオリラックスカカオ×8
ジンジャークッキーふくつのジンジャークッキー(食材数:35)
初期エナジー:4921/最大エナジー:14911
あまいミツあまいミツ×14
あったかジンジャーあったかジンジャー×12
リラックスカカオリラックスカカオ×5
とくせんエッグとくせんエッグ×4
ネロリの回復茶ネロリのデトックスティー(食材数:35)
初期エナジー:5065/最大エナジー:15347
あったかジンジャーあったかジンジャー×11
とくせんリンゴとくせんリンゴ×15
おいしいキノコあじわいキノコ×9
だいばくはつポップコーン(食材数:36)
獲得エナジー:6048/最大エナジー:18325
スイートコーンワカクサコーン×15
ピュアなオイルピュアなオイル×14
モーモーミルクモーモーミルク×7
プリンプリン フルーツフランプリンのプリンアラモード(食材数:55)
初期エナジー:7594/最大エナジー:23010
あまいミツあまいミツ×20
とくせんエッグとくせんエッグ×15
モーモーミルクモーモーミルク×10
とくせんリンゴとくせんリンゴ×10
おちゃかいコーンスコーン(食材数:67)
初期エナジー:10925/最大エナジー:33103
とくせんリンゴとくせんリンゴ×20
あったかジンジャーあったかジンジャー×20
スイートコーンワカクサコーン×18
モーモーミルクモーモーミルク×9
フラワーギフトマカロン(食材数:77)
初期エナジー:13834/最大エナジー:41917
リラックスカカオリラックスカカオ×25
とくせんエッグとくせんエッグ×25
あまいミツあまいミツ×17
モーモーミルクモーモーミルク×10
ドリンク・デザートのおすすめレシピ一覧

食材別レシピ一覧

▼アイコンタップで対象の食材へ

あんみんトマトマメミートモーモーミルクとくせんリンゴあまいミツ
ピュアなオイルワカクサ大豆げきからハーブリラックスカカオあったかジンジャー
とくせんエッグあじわいキノコほっこりポテトふといながねぎおいしいシッポ

あんみんトマト

マメミート

カレー必要食材
豆バーグカレー豆バーグカレー
獲得エナジー:764/食材数:7
豆ソーセージマメミート×7
満腹チーズバーグカレー満腹チーズバーグカレー
獲得エナジー:1785/食材数:16
モーモーミルクモーモーミルク×8
豆ソーセージマメミート×8
ひでりカツカレーひでりカツレツカレー
獲得エナジー:1815/食材数:15
豆ソーセージマメミート×10
ピュアなオイルピュアなオイル×5
豆カレービルドアップマメカレー
獲得エナジー:3274/食材数:26
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×12
豆ソーセージマメミート×6
げきからハーブげきからハーブ×4
卵とくせんエッグ×4
忍者カレーニンジャカレー
獲得エナジー:6159/食材数:38
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×15
豆ソーセージマメミート×9
ふといながねぎふといながねぎ×9
あじわいキノコあじわいキノコ×5
れんごくコーンキーマカレー
獲得エナジー:12488/食材数:77
げきからハーブげきからハーブ×27
マメミートマメミート×24
スイートコーンワカクサコーン×14
あったかジンジャーあったかジンジャー×12
デザート必要食材

対象なし

モーモーミルク

カレー必要食材
たんじゅんホワイトシチューたんじゅんホワイトシチュー
獲得エナジー:727/食材数:7
モーモーミルクモーモーミルク×7
満腹チーズバーグカレー満腹チーズバーグカレー
獲得エナジー:1785/食材数:16
モーモーミルクモーモーミルク×8
豆ソーセージマメミート×8
ジャガイモのシチューほっこりホワイトシチュー
獲得エナジー:3089/食材数:22
モーモーミルクモーモーミルク×10
ほっこりポテトほっこりポテト×8
あじわいキノコあじわいキノコ×4
じゅうなんコーンシチュー
獲得エナジー:4670/食材数:30
ワカクサコーン×14
モーモーミルクモーモーミルク×8
ほっこりポテトほっこりポテト×8
クリーミーカレーぜったいねむりバターカレー
獲得エナジー:9010/食材数:55
ほっこりポテトほっこりポテト×18
あんみんトマトあんみんトマト×15
リラックスカカオリラックスカカオ×12
モーモーミルクモーモーミルク×10
デザート必要食材
モーモーホットミルクモーモーホットミルク
獲得エナジー:727/食材数:7
モーモーミルクモーモーミルク×7
ふわふわスイートポテトじゅくせいスイートポテト
獲得エナジー:1783/食材数:14
ほっこりポテトほっこりポテト×9
モーモーミルクモーモーミルク×5
おおきいマラサダおおきいマラサダ
獲得エナジー:2927/食材数:23
ピュアなオイルピュアなオイル×10
モーモーミルクモーモーミルク×7
あまいミツあまいミツ×6
チョコレートケーキあまいかおりチョコケーキ
獲得エナジー:3280/食材数:24
あまいミツあまいミツ×9
リラックスカカオリラックスカカオ×8
モーモーミルクモーモーミルク×7
「ラビングキス」スムージーあくまのキッスフルーツオレ
獲得エナジー:4734/食材数:35
とくせんリンゴとくせんリンゴ×11
モーモーミルクモーモーミルク×9
あまいミツあまいミツ×7
リラックスカカオリラックスカカオ×8
だいばくはつポップコーン
獲得エナジー:5600/食材数:36
スイートコーンワカクサコーン×15
ピュアなオイルピュアなオイル×14
モーモーミルクモーモーミルク×7
プリンプリン フルーツフランプリンのプリンアラモード
獲得エナジー:7594/食材数:55
あまいミツあまいミツ×20
とくせんエッグとくせんエッグ×15
モーモーミルクモーモーミルク×10
とくせんリンゴとくせんリンゴ×10
おちゃかいコーンスコーン
獲得エナジー:9966/食材数:67
とくせんリンゴとくせんリンゴ×20
あったかジンジャーあったかジンジャー×20
スイートコーンワカクサコーン×18